CLUB DE KARATE DO

CENTRO DE DESARROLLO COMUNITARIO

LA VICTORIA

 

EXAMEN ASCENSO DE GRADO

3 KYU A 2 KYU)

(VERDE A VIOLETA)

MIDORI – MURASAKI

 

Presentarse  en idioma japonés (nombres, apellidos, edad, grado al que aspira, tiempo de entrenamiento)

 

1.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: avanza san bon tsuki, retrocede age uke gyaku tsuki

2.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: Avanza soto uke,enpi uraken kibadachi en el mismo lugar agrega gyaku tsuki zenkutsu dachi retrocede chuto uke, kisami geri nukite

3.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: en el puesto kisami geri,  mae geri yodan, ren geri gira y lo mismo

4.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: avanza mawashi geri yodan, un segundo paso avanza mae geri yodan ran geri, gira y lo mismo

5.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: kysamy geri, avanza mawashi geri agrega gyaku tsuki (en un solo tiempo) ren gerigira y lo mismo.

6.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: retrocede age uke, kysamy geri, avanza oi tsuki, ren geri ,(migi, gidari)

7.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: yoko geri keage, yoko geri kekomi, sin bajar el pie, ren geri, (migi, gidari)

8.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: avanza mae geri, movimientos seguidos según la cantidad que indique el sensei, gira y lo mismo.

9.    jyu ippon kumite, ataques inmediatos lo mismo que defensas

Yodan (defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

Chudan (defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

Gedan, mae geri (defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

Yoko geri (defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

Mawashi geri(defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

Ushiro geri(defensa – ataque, mínimo dos, absoluto control)

10.Cualquier base o kata (puede ser una o varias)

11.Segundo tekky (tekky Nidan) se podra presentar esta kata u otra pero más avanzada que las que se exigen para anteriores kuy.

12.Kata en espejo

13.Kata retrospectivo

14.Kata lineal

15.Kata en el puesto

16.Kata aplicación (Bunkai)

17.explicación de los movimientos del kata

18.otra kata diferente de los grados anteriores y avanzada

19.Teoría: incluye 3 puntos del Dojo Kun en japonés

20.Trabajo escrito sustentación

 

Durante el kihon del examen se exigirán pruebas físicas de resistencia y habilidades

 

Preparación física: 

Flexión de brazo              80

Abdominal                       80

Dorsal                               100

Estrellitas                          70

Tijeras                               80

Mae ukemi                       1’40”

Yoko ukemi                     1’40”

Uchiro ukemi                   1’40”

 

Por su esfuerzo personal se darán sus propios resultados, le deseo muchos éxitos en su evaluación.

 

OS.