CLUB DE KARATE DO

CENTRO DE DESARROLLO COMUNITARIO

LA VICTORIA

 

EXAMEN ASCENSO DE GRADO

2 KYU A 1 KYU)

(VIOLETA a MARRON)

MURASAKI – CHAIRO

 

Presentarse  en idioma japonés (nombres, apellidos, edad, grado al que aspira, tiempo de entrenamiento)

 

1.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: avanza san bon tsuki, retrocede age uke gyaku tsuki

2.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: Avanza soto uke,enpi uraken kibadachi en el mismo lugar agrega gyaku tsuki zenkutsu dachi retrocede chuto uke, kisami geri nukite

3.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: kisami geri, avanza mae geri, (en un solo tiempo), retrocede lo mismo.

4.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: kisami mawashi geri, avanza mae geri yodan, retrocede lo mismo.

5.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: en el puesto y con la misma pierna kisami geri, kisami mawashi, avanza mawashi geri yodan, gyaku tsuki, gira y lo mismo.

6.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: retrocede age uke, agrega kisami geri, avanza mawashi geri, uraken, avanza oi tsuki.

7.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: avanza yoko geri kekomi, yoko geri keage gira y lo mismo.

8.    Sale senkuntsu dachi gedan baray: yoko geri kekomi y con el mismo pie sin bajarlo, agrega mae geri yodan, yoko geri yodan. migi y gidari y en el mismo lugar

9.    Jyu ippon kumite: ataques inmediatos lo mismo que defensas

Yodan (ataque inmediato)

Chudan (ataque inmediato)

Gedan, mae geri ((ataque inmediato))

Yoko geri (ataque inmediato)

Mawashi geri (ataque inmediato)

Ushiro geri (ataque inmediato)

10.Cualquier base o kata (puede ser una o varias)

11.kata libre, podrá presentar un kata más avanzada que las exigidas para anteriores kuy

12.Kata en espejo

13.Kata retrospectivo

14.Kata lineal

15.Kata en el puesto

16.Kata aplicación (Bunkai)

17.explicación de los movimientos del kata

18.otra kata diferente de los grados anteriores y avanzada

19.Teoría: incluye 4 puntos del Dojo Kun en japonés

20.Trabajo escrito sustentación

 

Durante el kihon del examen se exigirán pruebas físicas de resistencia y habilidades

 

Preparación física: 

Flexión de brazo              90

Abdominal                       90

Dorsal                               110

Estrellitas                         80

Tijeras                               90

Mae ukemi                       1’50”

Yoko ukemi                     1’50”

Uchiro ukemi                   1’50”

 

Por su esfuerzo personal se darán sus propios resultados, le deseo muchos éxitos en su evaluación.

 

OS.